Praxis für Akupunktur,
TCM (Traditionelle Chinesische
Medizin) und natürliche
Heilmethoden

Therapien / Zhineng Qigong

Sprich Tschi-näng Chi-kung – ist eine einfache, leicht und schnell zu lernende Form des offenen Qigong. Qigong ist eine wichtige Säule der traditionellen chinesischen Medizin TCM und Zhineng Qigong ist eine der effektivsten medizinischen Qigongformen. Sie stärkt die Lebensenergie und die Kraft und die Fähigkeit zur Selbstheilung.

Zhineng Qigong ist sehr entspannend und stärkend zugleich. Diese Meditation in Bewegung baut Streß ab, verbessert die Konzentration und aktiviert Ihre Energien. Durch die Übungen fühlen Sie sich stärker und geschmeidiger, bekommen eine bessere Haltung, die Gelenke werden beweglicher und die Schultern lockerer.

Ihr Stoffwechsel und Ihre Selbstheilungskräfte werden angeregt, Ihr Geist und Ihr Gemüt entspannt sich und Sie laden sich wieder auf. Das spüren Sie relativ schnell und durch regelmäßiges Praktizieren finden Sie immer schneller in den Zustand der Balance.

Die meisten Übungen werden im Stehen oder Sitzen durchgeführt. Offenes Qigong bedeutet, daß wir nicht nur mit unserem körpereigenem Qi arbeiten, sondern uns mit der großen Vielfalt des Qi der Natur verbinden durch Aufbau eines Qi-Feldes. Das klingt kompliziert, ist aber ganz einfach und jeder kann das auch für sich lernen.

Dr. Pang Ming (*1940) hat Zhineng Qigong entwickelt. Er ist Arzt mit westlicher und chinesischer Medizinausbildung und Qigong- und TaiJi-Großmeister. Als Arzt kam er in seiner Arbeit immer wieder an bestimmte Grenzen und entwickelte das sogenannte Intelligente Qigong / Qigong der inneren Weisheit = Zhineng Qigong.

Zhi= Wissen, Intelligenz, Weisheit

Neng= Können, Potential, Fähigkeit

Qi= Lebensenergie

Gong= Arbeit, Üben, Kunstfertigkeit

Die Chinesen sprechen von Qi als der Quelle des Universums, welche das Wachsen aller Dinge begründet. Dr. Pang Ming fand einen Weg, das Qi durch eine Kombination von Konzentration und Bewegung so zu kultivieren, daß sich Prozesse im Körper und Geist Richtung Gesundheit und Balance veränderten. Dieses Zhineng Qigong setzte er mit verblüffenden Erfolgen bei seinen Patienten ein.

Das steht natürlich konträr zur modernen Wissenschaft. Aber die Wissenschaft hat auch Schwierigkeiten zu erklären, wie der Körper, der Geist und das Gemüt zu Balance, Ausgeglichenheit und Gesundheit zurückfindet.

Durch Zhineng Qigong beginnen wir auch, alles und uns selbst wieder ganzheitlich wahrzunehmen. Denn nur mit einem relativ gesunden Körper und einem klaren Bewußtsein können wir unser Leben selbstbestimmter, verständnisvoller, harmonischer und innerlich befreiter gestalten.

So, wie geht’s denn jetzt los?

Je nach Neigung lege ich in den Stunden mehr den Schwerpunkt auf meditative, gesundheitliche oder sportliche Aspekte. Auf jeden Fall macht Zhineng Qigong immer viel Spaß und Freude!

Und es ist ganz einfach teilzunehmen, Sie brauchen sich nicht extra umziehen, bequeme Schuhe reichen, da fast alle Übungen im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden.

Kommen Sie doch einfach mal zu einer „Schnupperstunde“ und spüren mal selbst, was Zhineng Qigong ist, kann und macht.

Sind Sie UnternehmerIn? Das wäre auch interessant für Sie, wenn Sie Ihren Mitarbeitern meditative „Rücken-/Schulter-/Nackengymnastik“ zugute kommen lassen möchten. Gerne komme ich dann zu Ihnen in den Betrieb.

Oder Sie haben genug Platz oder einen ruhigen Garten und trommeln ein paar Leute zusammen und wir machen einen Kurs bei Ihnen.

Selbstverständlich können Sie auch eine Einzelstunde haben.

Sie sehen, viele Möglichkeiten. Lassen Sie uns drüber sprechen.

Ich freue mich auf Sie!

 

Sonja Steinburg Heilpraktikerin
Praxis für Akupunktur,  TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und natürliche  Heilmethoden

Ich lege ein Sabbatical ein, daher ist die Praxis bis auf weiteres geschlossen.
Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit!