Praxis für Akupunktur,
TCM (Traditionelle Chinesische
Medizin) und natürliche
Heilmethoden

Frühjahrsmüdigkeit? Kopfdruck?

Endlich! Die Sonne scheint, der Frühling ist da! Ihr Körper stellt sich auf den Sommer um, wird aktiviert durch Licht und lange Tage. Helfen Sie ihm bei der Umstellung: aktivieren Sie durch 2-4 Akupunktursitzungen Ihren Stoffwechsel! gehen Sie mittags 15 Minuten ins...

mehr lesen

Der Winter ist da!

Für den einen ist jetzt die gemütliche Zeit, andere fürchten die Kälte und Dunkelheit. Gesundbleiben ist eigentlich ganz einfach wenn wir gucken was in der Natur passiert: den Tieren ist ein dickes Fell gewachsen, manche machen Winterschlaf, die Aktivität ist niedrig,...

mehr lesen

Abnehmen mit Akupunktur

Abnehmen ist doch ganz einfach. Sie essen weniger als Sie verbrennen und schon verbrauchen Sie Ihre Fettreserven und die Pfunde schmelzen dahin. Wenn da nicht immer dieser Heißhunger wäre… Und dieser Appetit… Und jetzt ein Brötchen oder Keks und sofort stoppt die...

mehr lesen

Akupunktur bei Kopfschmerzen und Migräne

Akupunktur wirkt sehr erfolgreich bei Kopfschmerzen und Migräne. Die Traditionelle Chinesische Medizin TCM unterscheidet bis zu 15 verschiedene Arten von Kopfschmerzen und dementsprechend vielfältig sind dann auch meine Behandlungsmöglichkeiten. Deshalb führe ich mit...

mehr lesen

10.000 Schritte sollst Du tun!

Das ist das gesundheitlich sinnvolle Maß für unsere tägliche Bewegung (Charité Ambulanz für Prävention und integrative Medizin CHAMP), wir sind ja biologisch noch Jäger und Sammler  und dafür gebaut, weite Strecken rasch zu gehen und langsam zu laufen. Und alle...

mehr lesen

Schon wieder Nacken verspannt, Schultergürtel steif…

Hatte ich am Ende dieser Arbeitswoche und davor die Woche auch schon. Behandeln, konzentrierte Gespräche führen, arbeiten am Rechner… Mir passiert das also auch. Dann kann ich mir selbst Nadeln setzen, bestimmte Bewegungsübungen durchführen, die Muskulatur warmhalten....

mehr lesen

Verspannter Nacken trotz Frühling?

Da warten wir sehnsüchtig auf den Frühling, dann kommt er endlich und viele leiden an Spannungskopfschmerzen, Nackensteife, Schulterschmerzen… Der Frühling entspricht der ersten Wandlungsphase Holz, dazu gehört Wachstum, Expansion, die Farbe grün, der Wind und der...

mehr lesen

Denken Sie noch an Ihren Heuschnupfen? Prophylaxe jetzt!

Vereinbaren Sie Termine für Oktober, Dezember und Januar zur stärkenden Akupunktur Ihrer Lunge. Die Zeit, in der keine Pollen fliegen, nutzen Sie so am effektivsten und stärken den Funktionskreis Lunge (fängt an der Nase an) am besten und wappnen ihn für den...

mehr lesen

Heißes bzw. warmes Wasser auch als Sommergetränk!

Was für Sie jetzt ungewöhnlich scheinen mag, wäre eine magenschonende Erfrischung! Wasser, am besten Leitungswasser, hat eine an sich schon kühle Natur, das heißt es stärkt die Körpersäfte, die zum Yin gehören. Die Magenenergie hat es gerne warm, schüttet man da ein...

mehr lesen

Und schon wieder Heuschnupfen…

Der Winter kam früh und brachte mal ordentlich Schnee und jetzt freuen wir uns auf den Frühling, die ersten Kraniche fliegen durch, die Vögel beginnen zu singen und – leider – Haselnuß und Erle blühen schon und den Heuschnupfengeplagten läuft die Nase! Die Symptome...

mehr lesen

Heuschnupfen

Es war ja dieses Jahr mal ein „richtiger“ Sommer! Die meisten freuen sich über das tolle Wetter und genossen das viele Licht und auch die Wärme. Nur wer von Heuschnupfen geplagt ist, sieht die Dinge dann doch etwas anders, viele sind froh, daß die schlimmste Zeit ja...

mehr lesen

Sonja Steinburg Heilpraktikerin
Praxis für Akupunktur,  TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und natürliche  Heilmethoden

Friedenstr. 99
42699 Solingen
Telefon (0212) 2217543